PISZEMY O TYM, NA CZYM ZNAMY SIĘ NAJLEPIEJ!

Szukasz rzetelnych informacji na temat zdrowia i urody? Specjalnie dla Ciebie powstał nasz blog – miejsce, w którym najlepsi eksperci dzielą się swoją wiedzą! Przeczytaj nasze porady z dziedziny kosmetologii i fizjoterapii – dowiedz się jak dbać o kręgosłup, pielęgnować skórę ciała i efektywnie walczyć ze zmarszczkami… Przeczytaj o najciekawszych wydarzeniach z życia gabinetu Zdrowy styl i poznaj szczegóły organizowanych przez nas akcji promocyjnych!

Nasz blog powstał również po to, żebyś mógł lepiej poznać naszych specjalistów – osoby, które spotkasz przychodząc do gabinetu Zdrowy Styl. Zależy nam na Twoim zaufaniu – chcemy pokazać Ci, że nasza praca jest jednocześnie naszą wielką pasją. W to co robimy wkładamy mnóstwo serca, a wszystkich naszych pacjentów traktujemy indywidualnie. Zadbamy o Ciebie nie tylko podczas wizyty w gabinecie, ale również wyposażymy Cię w szczegółowe zalecenia dotyczące postępowania w domu. Zapraszamy do lektury i osobistej wizyty w gabinecie Zdrowy styl!

Skóra naczyniowa - co z nią nie tak?

Skóra naczyniowa - co z nią nie tak?

CZYTAJ
01.11.2017 | Anna Klukowska

Widząc w lustrze siebie z zaczerwienionymi policzkami, pomyślałam że jest to dobry temat do poruszenia na blogu. Osób ze skórą wrażliwą bądź naczynkową jest coraz więcej.

Ekologiczne zakupy w Zdrowym Stylu

Ekologiczne zakupy w Zdrowym Stylu

CZYTAJ
26.10.2017 | Magda Komorowska

Witaj! Lokalny Rolnik to wirtualne targowisko, na którym można kupić zdrowe jedzenie bez chemii i konserwantów od lokalnych dostawców. Żywność na prawdę EKOLOGICZNĄ, nie

Masz opuchnięte nogi? Nie lekceważ tego objawu!

Masz opuchnięte nogi? Nie lekceważ tego objawu!

CZYTAJ
18.10.2017 | Maciej Kokosza

Większość z nas uważa, że jak spuchnie kostka,  łydka albo stopa, to przejdzie samo. Potem już będzie normalna, więc nic się nie dzieje. Opuchlizna jest jednak sygnałem od organizmu,

Zespół cieśni kanału nadgarstka - masowa choroba u stylistek rzęs?

Zespół cieśni kanału nadgarstka - masowa choroba u stylistek rzęs?

CZYTAJ
25.09.2017 | Magda Komorowska

Co to jest? Spędza sen z powiek fryzjerkom, muzykom, sekretarkom, ogrodnikom i oczywiście stylistkom rzęs! O czym mowa? O jednej z najczęściej występujących chorób nerwów

Światło LED - do czego służy w kosmetyce?

Światło LED - do czego służy w kosmetyce?

CZYTAJ
22.09.2017 | Anna Klukowska

Szukając nowego zabiegu do gabinetu (uwierzcie – nie jest to wcale takie proste!) trafiłyśmy na zabieg o nazwie Bloomea. Koncepcja zabiegu powstała we Francji i przez 10 lat urządzenie

Łapią Cię skurcze nóg? Przeczytaj co może być przyczyną!

Łapią Cię skurcze nóg? Przeczytaj co może być przyczyną!

CZYTAJ
06.09.2017 | Maciej Kokosza

Pacjenci, przychodzący do mnie do gabinetu bardzo często zgłaszają mi podczas wywiadu silne dolegliwości dotyczące skurczów w nogach. Łapią w udo albo w stopę, a najczęściej w

Rodzaje bólów głowy - czy umiesz je rozpoznać?

Rodzaje bólów głowy - czy umiesz je rozpoznać?

CZYTAJ
11.08.2017 | Maciej Kokosza

Boli głowa z przemęczenia, ze zmiany pogody a może masz migrenę? Skąd to wiesz? Pacjenci przychodzący do mnie do gabinetu, często cierpią z powodów bólu głowy. Często słyszę

Czy nietolerancję pokarmową można wyczytać z twarzy?

Czy nietolerancję pokarmową można wyczytać z twarzy?

CZYTAJ
13.07.2017 | Magda Komorowska, Anna Klukowska

Nie od dzisiaj wiemy, że to co jemy na co dzień ma wpływ na nasz wygląd lub samopoczucie. Warto wiedzieć, jakie produkty spożywcze mogą negatywnie wpływać na naszą skórę i jak

Zespół cieśni nadgarstka - czy da się uniknąć operacji?

Zespół cieśni nadgarstka - czy da się uniknąć operacji?

CZYTAJ
03.07.2017 | Maciej Kokosza

O co chodzi z tą cieśnią nadgarstka? Bardzo często pacjenci przychodzą do fizjoterapeuty ze zdiagnozowaną jednostką chorobową cieśni nadgarstka.  Niestety wielu pacjentów bez

Czerwcowa promocja

Czerwcowa promocja

CZYTAJ
05.06.2017 | Magda Komorowska

Zapraszamy do

Na kłopoty z krążeniem - sauna infrared!

Na kłopoty z krążeniem - sauna infrared!

CZYTAJ
20.05.2017 | Maciej Kokosza

Aktualnie w prawie każdym hotelu, pływalni, aqua parku czy gabinecie SPA, mamy coraz większą ofertę dotyczącą różnych saun, z których możemy skorzystać. Czy to kolejne

Jak się starzeć, by inni Ci zazdrościli?

Jak się starzeć, by inni Ci zazdrościli?

CZYTAJ
19.05.2017 | Anna Klukowska

Często klientki pytają o to, czy już powinny zacząć stosować kremy przeciwzmarszczkowe. Albo jakich składników szukać, aby krem przeciwzmarszczkowy był skuteczny? Chciałabym

Oleje do skóry suchej - jaki dobrać dla siebie?

Oleje do skóry suchej - jaki dobrać dla siebie?

CZYTAJ
22.04.2017 | Anna Klukowska

Pisałyśmy już o olejach do skóry tłustej TUTAJ, teraz czas na obiecaną drugą część. Czyli jakie oleje wybrać do skóry suchej? Coś bardziej oczywistego? Czyżby? Nie wszyscy

Wszystko, co może zapchać Twoją skórę na amen

Wszystko, co może zapchać Twoją skórę na amen

CZYTAJ
03.04.2017 | Anna Klukowska

Co to znaczy substancja komedogenna ? Substancją komedogenną jest taka substancja, przez którą powstają na naszej twarzy zaskórniki otwarte lub zamknięte. Inaczej rzecz ujmując,

Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

CZYTAJ
13.02.2017 | Maciej Kokosza

Mija już  pewien czas od naszych postanowień noworocznych, często związanych ze sportem. Tradycyjne „biorę się za siebie po nowym roku” albo jeszcze nie zostało wdrożone do

12 rzeczy, na które nie warto tracić czasu!

12 rzeczy, na które nie warto tracić czasu!

CZYTAJ
07.02.2017 | Magda Komorowska

W naszej pracy spotykamy się z różnymi postawami pacjentów względem ich własnych priorytetów i wartości w życiu. Czasem przychodzą na wizytę, by poprawić sobie

Do kogo udać się na terapię? Sprawdź swoją wiedzę!

Do kogo udać się na terapię? Sprawdź swoją wiedzę!

CZYTAJ
30.01.2017 | Magda Komorowska

Dzisiejszy wpis powstał z refleksji nad sytuacją, która ciągle nas zadziwia w gabinecie fizjoterapeutycznym. Oto przykład. Dzwoni zainteresowany pacjent do gabinetu: „Dzień

Błędy, których Twoja skóra Ci nie wybaczy zimą!

Błędy, których Twoja skóra Ci nie wybaczy zimą!

CZYTAJ
05.01.2017 | Anna Klukowska

Zima jest dość ciężkim okresem dla każdej skóry, ponieważ w domu, pracy czy innych pomieszczeniach ciepłe i suche powietrze ogrzewane przez kaloryfery powoduje, że i nawilżenie w

Uwaga! Zmiana godzin pracy gabinetu.

Uwaga! Zmiana godzin pracy gabinetu.

CZYTAJ
02.01.2017 | Magda Komorowska

Drodzy klienci, Od stycznia 2017 zapisy przyjmujemy wyłącznie telefonicznie i on-line. Dzięki temu będziemy mogli jeszcze bardziej dostosować się do wybranych przez Państwa godzin. Prosimy o

„Mamo, proszę! Hulajnoga, hulajnoga!

„Mamo, proszę! Hulajnoga, hulajnoga!"

CZYTAJ
21.12.2016 | Maciej Kokosza

… a potem krzywa noga   Jedynie 2 na 10 przeglądanych instrukcji obsługi producentów hulajnogi, pisze cokolwiek o technice jazdy, a tylko 1 na 10 pisze więcej niż dwa zdania na

Wszystko, co byś chciała wiedzieć o cellulicie...

Wszystko, co byś chciała wiedzieć o cellulicie...

CZYTAJ
15.12.2016 | Anna Klukowska

Kogo ten problem dotyczy? Zapewne wszyscy już wiedzą jak popularny jest temat cellulitu w środowisku kobiet. Cellulit to przypadłość dotykająca osoby nie tylko te, które mają kilka

Przebarwienia? Aleee kwas!

Przebarwienia? Aleee kwas!

CZYTAJ
25.11.2016 | Anna Klukowska

Ostatnio dostałam SMS z zaproszeniem na szkolenie z cyklu „Jesienno-zimowe zabiegi Peel-Mission. Blizny i przebarwienia.” Postanowiłam wziąć udział, poznać kilka nowych sztuczek

Jak wbić igłę i pozbyć się bólu?  –  zdradzamy skuteczną metodę fizjoterapeutów

Jak wbić igłę i pozbyć się bólu? – zdradzamy skuteczną metodę fizjoterapeutów

CZYTAJ
03.11.2016 | Maciej Kokosza

Igłoterapia... Mowa o akupunkturze? Właśnie że, nie. Jedyną wspólną rzeczą obu metod (akupunktury i igłoterapii) są wykorzystywane te same igły do zabiegów. Igły te, nie są

Oleje i olejki do cery tłustej i trądzikowej

Oleje i olejki do cery tłustej i trądzikowej

CZYTAJ
17.10.2016 | Magda Komorowska

Jak opowiadam klientkom o tym, że istnieją oleje dla skór tłustych to patrzą na mnie z niedowierzaniem.  "Jak to? Przecież ja już mam świecącą się twarz, nie potrzebuję

Efekty naszej fizjoterapii: kinesiologytaping, czyli plastry działające za Ciebie

Efekty naszej fizjoterapii: kinesiologytaping, czyli plastry działające za Ciebie

CZYTAJ
10.10.2016 | Maciej Kokosza

Plastrowanie dynamiczne (Kinesiology Taping) to aplikowanie w określony sposób na bolesne obszary ciała specjalistycznego plastra. Metoda powstała na początku lat siedemdziesiątych

Zdrowy Styl w CH Arkadia!

Zdrowy Styl w CH Arkadia!

CZYTAJ
06.09.2016 | Magda Komorowska

19.09.2016 Oto wyniki losowania nagród podczas weekendowych konsultacji w Arkadii: ☑ NAGRODA GŁÓWNA - Zabieg Arma-Lift: p. Małgorzata Wawer ☑ ZESTAW KOSMETYKÓW od

Odkryj swój typ skóry!

Odkryj swój typ skóry!

CZYTAJ
22.08.2016 | Magda Komorowska

Przez cały sierpień zapraszamy na bezpłatne konsultacje, w trakcie których dowiecie się wszystkiego na temat własnej

Trądzik to nie wyrok!

Trądzik to nie wyrok!

CZYTAJ
20.08.2016 | Magda Komorowska

Twoje dziecko od wielu miesięcy zmaga się z uciążliwym trądzikiem? A może sam/a masz problem z niedoskonałościami i błyszczeniem się skóry, chociaż od matury minęło już wiele

Mity kosmetyczne cz.2

Mity kosmetyczne cz.2

CZYTAJ
17.08.2016 | Magda Komorowska

Kolejna część mitów związanych z pielęgnacją skóry. Dla ułatwienia kontynuuję poprzednią listę i zaczynam dziś od punktu szóstego. Napiszcie na dole tego posta, czy Wy

Najpopularniejsze mity kosmetyczne, w które nadal uparcie wierzysz! cz.1

Najpopularniejsze mity kosmetyczne, w które nadal uparcie wierzysz! cz.1

CZYTAJ
26.07.2016 | Magda Komorowska

Słuchajcie, 6 lat pracy w zawodzie kosmetyczki to kawał czasu. Na tyle dużo, by zebrać od Was przeróżne opinie i mity dotyczące pielęgnacji skóry. Jednocześnie 6 lat to za

Rehabilitacja – Twój sposób na odzyskanie komfortu!

Rehabilitacja – Twój sposób na odzyskanie komfortu!

CZYTAJ
01.07.2016 | Maciej Kokosza

Brak ruchu, siedzący tryb życia… W dzisiejszych czasach rehabilitacja potrzebna jest naprawdę dużej grupie ludzi. Już nie tylko wypadek czy operacja słania nas do wizyty u

Makijaż permanentny – idealne rozwiązanie dla…

Makijaż permanentny – idealne rozwiązanie dla…

CZYTAJ
20.06.2016 | Magda Komorowska

Makijaż permanentny zastępuje zwykły, wykonywany na co dzień makijaż, z tą różnicą, że utrzymuje się na skórze nawet do 2 lat! Ile czasu każdego ranka poświęcasz na

Czy wiesz co tak na prawdę Cię boli? Kilka słów o punktach spustowych.

Czy wiesz co tak na prawdę Cię boli? Kilka słów o punktach spustowych.

CZYTAJ
13.06.2016 | Maciej Kokosza

Punkty spustowe, co to takiego? Często fizjoterapeuci, podczas terapii uciskają konkretne punkty na ciele pacjenta, które są bolesne lub też mówią o terapiach punktów

Igłoterapia sucha - po co Ci to?

Igłoterapia sucha - po co Ci to?

CZYTAJ
08.06.2016 | Maciej Kokosza

Słowo "igła" od razu kojarzy się z bólem i szczepionkami. Do tego ktoś wymyślił "igłoterapię", czyli zapewne TERAPIĘ IGŁAMI... Brrr strach pomyśleć jak bardzo musi to

Zapraszam Cię na masaż leczniczy! Przyjdziesz?

Zapraszam Cię na masaż leczniczy! Przyjdziesz?

CZYTAJ
03.06.2016 | Magda Komorowska

Masaż – odpręża, relaksuje, leczy… Masaż to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych form terapii – pomaga walczyć z bólem, rozluźnia mięśnie, stymuluje krążenie

Mezoterapia igłowa - czy na prawdę skuteczna i bezpieczna?

Mezoterapia igłowa - czy na prawdę skuteczna i bezpieczna?

CZYTAJ
18.05.2016 | Magda Komorowska

Zastanawiasz się czy warto inwestować w profesjonalną pielęgnację? Może wystarczy stosować wyłącznie kosmetyki z drogerii? Jak wybrać naprawdę skuteczny zabieg pielęgnacyjny? Czy wysoka

W walce z bólem najlepsza... igła!

W walce z bólem najlepsza... igła!

CZYTAJ
18.05.2016 | Magda Komorowska

Sposób na pacjentów, którzy nie dadzą się nawet dotknąć... Długo zastanawialiśmy się z Maćkiem, jak skutecznie przygotować naszych pacjentów do terapii,

LASER – Twój sposób na nieskazitelną skórę!

LASER – Twój sposób na nieskazitelną skórę!

CZYTAJ
10.05.2016 | Magda Komorowska

Szukasz nowoczesnej i efektywnej metody poprawy kondycji skóry? Chcesz zobaczyć poważny efekt już po pierwszym zabiegu? A może wolisz stosować nieskuteczne metody, wydać sporo pieniędzy

Od maja zapraszamy na konsultacje z dietetykiem

Od maja zapraszamy na konsultacje z dietetykiem

CZYTAJ
02.05.2016 | Magda Komorowska

 z dietetykiem  Nowość w Zdrowym Stylu! Konsultacje z dietetykiem Zapraszamy na konsultacje dietetyczne dla: • osób dorosłych • niemowląt i małych dzieci •

Badanie skóry to wstęp do prawidłowej pielęgnacji!

Badanie skóry to wstęp do prawidłowej pielęgnacji!

CZYTAJ
20.04.2016 | Magda Komorowska

"Jak ocenia Pan/Pani swoją skórę?" To pytanie zadaję każdemu, kto pierwszy raz przychodzi na wizytę kosmetyczą. Odpowiedzi są zawsze podobne. Samo stwierdzenie: "tłusta",

4 składniki, jakich powinnaś szukać w kremie na lato

4 składniki, jakich powinnaś szukać w kremie na lato

CZYTAJ
03.04.2016 | Magda Komorowska

Dziś bez zbędnego rozpisywania się. Oto 4 składniki, bez których na wiosnę i lato się nie obędziesz! Do tego dodałabym jeszcze retinol, ale mam świadomość, że większość z Was

5 BŁĘDÓW W PIELĘGNACJI TWARZY RANKIEM

5 BŁĘDÓW W PIELĘGNACJI TWARZY RANKIEM

CZYTAJ
17.03.2016 | Magda Komorowska

Gdy moi klienci po raz pierwszy przychodzą do gabinetu kosmetycznego są zasypywani gradem pytań. Wykonywany zawód? Alergie? Choroby skóry w rodzinie? A jak z pielęgnacją w domu?

Obalamy mity. Kakao a trądzik.

Obalamy mity. Kakao a trądzik.

CZYTAJ
17.03.2016 | Magda Komorowska

Czy rzeczywiście czekolada tak źle wpływa na stan naszej skóry? Od 30 lat teza ta jest stale podtrzymywana wśród społeczeństwa, jednak ja postanowiłam przyjrzeć się temu

Historia Oli - dziewczyny z trądzikiem - zakończona sukcesem!

Historia Oli - dziewczyny z trądzikiem - zakończona sukcesem!

CZYTAJ
10.03.2016 | Magda Komorowska

Chciałabym podzielić się z Wami niezwykłymi efektami kuracji kwasami, w przypadku mojej młodej klientki - Oli. Z Olą miałam przyjemność spotkać się po raz pierwszy w styczniu tego

Najlepszy z najlepszych. Puder dla tych, którzy mają dość zapychających podkładów!

Najlepszy z najlepszych. Puder dla tych, którzy mają dość zapychających podkładów!

CZYTAJ
26.02.2016 | Magda Komorowska

Lata poszukiwań i w końcu znalazłam. Puder, który z czysty sumieniem polecam klientkom w swoim gabinecie. Nie zapycha porów, a do tego jego wydajność przerosła moje

Czego jeszcze nie wiesz o wodzie z butelki?

Czego jeszcze nie wiesz o wodzie z butelki?

CZYTAJ
24.02.2016 | Maciej Kokosza

PIJESZ WODĘ BUTELKOWANĄ – masz nadciśnienie, jesteś w ciąży, uprawiasz sport? SPRAWDŹ KTÓRA WODA JEST DLA CIEBIE Wbrew powszechnej wiedzy społeczeństwa, nie jest obojętne,

5 NAJCZĘSTSZYCH BŁĘDÓW W PIELĘGNACJI WIECZORNEJ

5 NAJCZĘSTSZYCH BŁĘDÓW W PIELĘGNACJI WIECZORNEJ

CZYTAJ
04.02.2016 | Magda Komorowska

Poprzednio była mowa o błędach wynikających z porannego pośpiechu. Możesz przeczytać o nich tutaj: 5 BŁĘDÓW W PIELĘGNACJI TWARZY RANKIEM. Wieczorem również możemy

9 zdań, jakie usłyszysz tylko od dobrej kosmetyczki

9 zdań, jakie usłyszysz tylko od dobrej kosmetyczki

CZYTAJ
22.01.2016 | Magda Komorowska

Przychodzisz pierwszy raz do nowej kosmetyczki i od razu czujesz, że trafiłaś szóstkę w totka. I to wcale nie z tego względu, że miejsce i osobę poleciła Ci koleżanka lub mama.

Tego lepiej się wystrzegaj: o substancjach akne- i komedogennych

Tego lepiej się wystrzegaj: o substancjach akne- i komedogennych

CZYTAJ
18.02.2015 | Magda Komorowska

Dobór właściwego kosmetyku to nie taka prosta sprawa. Czasem już po kilku dniach od kupna nowego preparatu zauważamy pogorszenie stanu cery:  zwiększenie ilości wyprysków na

Zanim ruszysz na urlop

Zanim ruszysz na urlop

CZYTAJ
16.02.2015 | Magda Komorowska

... czyli wszystko co musisz wiedzieć o opalaniu.   Wyobraź sobie taką sytuację: środek lata, wymarzony urlop zbliża się wielkimi krokami, zaczynasz pakować rodzinę na wyjazd. Na sam